بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵% کوچک‌تر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر می‌شود؛ ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری می‌کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی « قم فردا » ورزش یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد شناختی است. تحقیقات نشان داده است که فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند در پیشگیری و کنترل برخی از اختلالات شناختی، از جمله آلزایمر، مؤثر باشد.
 

گوینده: محمدعلی رجبی
انتهای پیام/